LesMills Sprint
Strenght
Accélérez vos résultats
Poussez votre condition physique à un niveau supérieur avec un entrainement concentré sur des résultats rapides
LES MILLS SPRINT est un cours de vélo construit sur le système HIIT (high intensity interval training). C’est un concept rapide et intensif qui accélère vos résultats sans impacts articulaires.
En seulement 30 min LES MILLS SPRINT challengera votre capacité physique et mentale. Alternance entre phase de travail à intensité élevé et de court temps de récupération. En récompense, explosez vos objectifs et brulez des calories plusieurs heures après être descendu du vélo.
Bénéfices :
– Construit un muscle sec et entraine votre corps à bruler rapidement – Améliore votre capacité cardio-vasculaire
– Brule des calories plusieurs heures après l’entrainement
– Court et intense – 30 min suffisent